Принимаем онлайн и офлайн

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Выйди из кокона! Расправь крылья!
Мы поможем, если у вас
У меня ничего не получится
Я себе не нравлюсь, ругаю себя
Сравниваю себя со всеми
Низкая самооценка
Эмоциональное выгорание
Я ничего не хочу делать
У меня больше нет сил
Меня все раздражает
Сложности в отношениях с детьми
Как общаться с подростком
Как разговаривать о сексе с детьми, если спрашивают
Мне тяжело после расставания
У нас много конфликтов
Не могу найти пару
Завишу от родителей
Проблемы в отношениях в паре
Фобии
и тревоги
Мне часто не спокойно
Сильный страх, не могу справиться
Тревожные мысли перед сном
Трудности
с мотивацией
Тяну до последнего и нервничаю
Не могу принять решение
Нет уверенности в своих действиях

Наши специалисты

Ирина Зимина

Елена Салих

  • В психологии с 2010 г.
  • Сертифицированный сексолог и секс-терапевт
  • Тантропрактик и телесный терапевт
  • Автор психотерапевтической программы «Я и мои роли»
  • Создатель школы для женщин «Путь к себе»
Елена: Меня всегда интересовала область человеческих отношений во всех сферах жизни: любовные, дружеские, семейные, рабочие.
Я использую комплексные знания и техники, синтезируя западную и восточную школы психологии.

С течением времени, образовалась моя авторская техника на основе работы с бессознательным (психоанализ), приёмов когнитивной-поведенческой терапии и гештальт-подхода, и восточных практик (тантра).

В ходе совместной работы, я помогу решить широкий спектр вопросов, от интимно-личностной жизни до взаимопонимания с окружающими.
  • В психологии с 2009 г.
  • ️Сертифицированный коуч ICF
  • Автор и ведущая личностных групп по направлению «созависимые отношения»
  • Автор курса «Я выбираю себя»
  • Травмотерапевт
Ирина: Я сторонница интегративного подхода в психотерапии.

Работаю с бессознательным, в котором я, как терапевт-детектив, сопровождаю вас в глубоком внутреннем процессе.

Мой подход основан на доверительных отношениях и четких договоренностях о фокусе сессии, с использованием целе-ориентированного подхода.

В ходе нашей работы поднимается и прорабатывается много подсознательного материала, напрямую связанного с обозначенной проблемой.

Первый сеанс

Итоги сеанса

Цели сеанса

После первого сеанса вам должно быть ясно:
  • Как будет построена дальнейшая работа
  • Как часто вы встречаетесь с психологом и почему важна регулярность
Сеанс прошел успешно, если:
  • Вы понимаете, подходит ли вам психолог и его метод
  • Вам комфортно, вы ощутили доверие и безопасность
Установить контакт
Психолог спрашивает был ли у вас опыт терапии.
Если был то насколько успешен и чем закончился
Прояснить запрос
Психолог уточняет обстоятельства вашей жизни, спрашивает про ожидания от терапии для точного формирования запроса
Узнать, как строится работа
Психолог рассказывает немного о себе и о том, в каких направлениях он работает, организационные вопросы
Понять, подходит ли специалист
В ходе беседы психолог дает обратную связь относительно того, как будут проходить сеансы
  • Как оплатить сессию, и что делать, если нужно перенести
  • Каким образом гарантирована конфиденциальность
  • Вы готовы исследовать себя рядом с этим человеком
  • Вы верите в успех совместной работы
Обратившись к нам, вы сможете
Решить вопросы с карьерой
Выстроить комфортное общение
Наладить взаимопонимание с партнером, семьей, детьми, друзьями и коллегами
Справиться с тревогой
Понять причины беспокойства и научиться собираться в стрессовой ситуации
Справиться с выгоранием и прокрастинацией
Продуктивно работать и при этом комфортно себя чувствовать

Гармонизировать жизнь
Обнаружить деструктивные опыт, идеи и ценности, и избавиться от них
Научиться находить мотивацию и добиваться целей

Часто задаваемые вопросы

Я никогда не был(-а) у психолога. Нужно ли мне как-то готовиться?
Нет, никакой специальной подготовки не нужно. 
На первом сеансе мы просто побеседуем.
О том, что я расскажу, точно никто не узнает?
Точно. Все, что происходит на сеансе, и сам ваш визит остаются в тайне.
Как долго нужно ходить к психологу?
Продолжительность терапии зависит от:
  • Вашей готовности открываться, доверять, и меняться
  • Вашего запроса
  • Особенностей методов, с которыми работает психолог

1-2 сеанса: знакомство с психологом и установление контакта.
5-15 сеансов: проработка запроса. Количество сеансов определяется в зависимости от глубины проблемы.
15+ сеансов: глубокая системная проработка не только определенной проблемы, но и всей жизни целиком.

Терапию можно считать успешной, если вы чувствуете, что можете самостоятельно справиться там где раньше нужна была помощь.

В каких случаях лучше выбрать онлайн-консультацию
Вариант онлайн-консультации идеален в случае, если вы:
  • Хотите сэкономить время, деньги и силы, необходимые на то, чтобы добраться до кабинета психолога
  • Хотите работать с психологом, находясь в привычной для вас домашней обстановке
  • Испытываете смущение, впервые обращаясь к психологу, а он-лайн общение позволяет вам чувствовать себя более уверенно
  • Находитесь за границей и хотите общаться с психологом на родном языке
  • Живете в населенном пункте где отсутствуют специалисты, к которым можно обратиться, или вас не устраивает уровень их квалификации
  • Ограничены в передвижениях из-за состояния здоровья, наличия маленьких детей или иных обстоятельств

В остальных случаях будем рады видеть вас на очном приеме.
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
или приходите на прием
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
или приходите на прием

Ирина Зимина

  • Адрес:
г. Санкт-Петербург,
м. Достоевская
Невский проспект, 140

Елена Салих

  • Адрес:
г. Санкт-Петербург,
м. Достоевская
Невский проспект, 140

Статьи

Этот сайт использует файлы Cookie
Больше не показывать
Made on
Tilda